„In-Balance-Trainings-Formate“
Fühlst du dich auch oftüberwältigt von den steigenden Anforderungen deines Alltags?
Was stresst dich?
· Kunden, die immer mehr fordern?
· Ständige Veränderungen, die Zeit rauben und dichvom Wesentlichen abhalten?
· Oder das Gesamtpaket aus privatem und beruflichem?
· Vielleicht auch einschneidende Erfahrungen?
Hast du häufig das Gefühl alles unter einen Hut zu bekommenist unmöglich?
Fühlst du dich oft erschöpft und es fällt dir schwer zur Ruhe zu kommen?
Dann ist es Zeit, dir selbst etwas Gutes zu tun.
• Überforderung durch zu viele Aufgaben:
Entwickle eine klare Struktur, setze Prioritäten und gewinne wieder dieKontrolle über deinen Alltag.
• Ständige Erschöpfung:
Lerne, deine Energie sinnvoll zu nutzen undbaue gezielt kleine Oasen der Entspannung in deinen Tag ein.
• Stressmanagement:
Nutze bewährte Techniken, um Stress in positiveEnergie umzuwandeln und gelassener mit Druck umzugehen.
• Blockierende Energiefresser:
Identifiziere, was dir unnötig Kraftraubt und finde Lösungen, um diese Hindernisse aus dem Weg zu räumen.
• Fehlende Freude und Motivation:
Erlebe, wie du durch kleineVeränderungen mehr Freude und Leichtigkeit in deinen Alltag zurückbringst.
Dann ist es Zeit, dir selbst etwas Gutes zu tun.
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